凡事欲速则不达，要想让陆雪棋安心跟着自己学武，看来也不是一朝一夕的事情，杨大憨只好老老实实的陪着人家练瑜珈了
练习瑜伽，一讲究身体的柔软，二要求呼吸均匀、绵长，三注重动作的协调性
其中身体的柔软有时候是天生的，动作的协调性，可以依靠助手的配合进行适当的调整
这样看来，最应该注重的就是呼吸上的把握适度了
与杨大憨那种暴风骤雨般刚烈的拳风相比，陆雪棋的练习，完全是一种树欲静而风不止的静态美
凡事欲速则不达，要想让陆雪棋安心跟着自己学武，看来也不是一朝一夕的事情，杨大憨只好老老实实的陪着人家练瑜珈了
龙君只想休个假[快穿]：第329章 第三百二十九章 发表于 2023-02-08 10:31:29练习瑜伽，一讲究身体的柔软，二要求呼吸均匀、绵长，三注重动作的协调性
美漫里的虚空行者：第四百五十六章 未来的路 发表于 2022-12-07 00:06:34其中身体的柔软有时候是天生的，动作的协调性，可以依靠助手的配合进行适当的调整
江洲柳梦璃：第476章 找一个叫做邹国凯的年轻人 发表于 2022-06-21 01:56:13这样看来，最应该注重的就是呼吸上的把握适度了
江漠林檀儿：第1506章第1506章第1506章]05-19 发表于 2022-05-19 16:06:15与杨大憨那种暴风骤雨般刚烈的拳风相比，陆雪棋的练习，完全是一种树欲静而风不止的静态美
荒天之门：第440章 再次来到梦魇幻境 发表于 2022-08-27 04:55:33