有些酸软无力，稍稍活动了一下，才感觉好受了一些，对朱瞻基拱手道：

　　“谢太孙殿下关心！”

　　道完谢，金忠又盯着张懋看了几眼，然后才转过头看向朱瞻基，迟疑了一下问道：

　　“敢问太孙殿下，这动作叫什么？可有何讲究？为何明明看上去简单，做起来却是极难的？”

　　金忠不是什么死要面子活受罪的人，是什么就说什么，他心里也不得不承认，自己刚刚是真的有些走眼了，明明是一个简单的动作，只有做过后，才能知道这其中的难度。

　　朱瞻基见到金忠确实没事，才松了口气，听到金忠问，心里又有些得意，笑了下解释道：

　　“这动作名称叫做引体向上，和这名字的意思差不多，就是利用手臂牵引身体向上，过程中需要保持身体笔直，尽量不要摇摆，下颚超过横杠，如此方为合格，这套动作最是锻炼上半身力量，不过难度极大，一般人能做十来个已经算是极好的了。”

　　金忠闻言点了点头，看着一脸笑容的朱瞻基，迟疑了一下问道：

　　“太孙殿下是否是打算将这个动作加入幼军的训练当中去吗？”

　　朱瞻基闻言先是点了点头，然后又摇摇头道：“是，也不全是，这个动作难度太大，并不适合日常嗯主要训练内容，只能算是日常的附加体能训练，我之所以在此处设立这样一个东西，是为了届时招兵时，作为一个考验！”

　　“体能训练？”

　　金忠听到这个新名词愣了下，不过这词汇好理解，他几乎微微一想就知道是什么意思了，

　　对这个倒是没有什么在意，毕竟这种体能训练，在军中并不稀罕。

　　反倒是朱瞻基口中的招兵考验，让他禁不住有几分好奇。

　　大明采用的是军户制，一般讲究父死子继，所以当兵的门槛并不高，基本只要身体健全，哪怕是六七十岁的老头，都可能被征去当兵。

　　不过一些特殊的军队当中，却也有一定的要求，就像朱瞻基的幼军，朱棣便明确下了旨意，幼军将士年纪要与朱瞻基相当。

　　所以朱瞻基对于幼军招兵有考验，金忠并不奇怪，只是好奇朱瞻基这个并没有什么军事经验的太孙殿下，会提出什么样的考验，顿了一下，便问道：

　　“不知道太孙殿下打算的招兵考验是个什么样子的考验？”

　　“以这引体向上为例，至少要达到十个以上吧。”

　　十个引体向上，对于这个时代的招兵标准来说，其实算不上什么太高的标准。

　　只要身体素质不差，基本都可以做到。

　　不过十个引体向上，已经足够筛掉一大堆不合格的人选，留下来的，身体基本都是很健康的存在。

　　不过这也只是其中之一，顿了一下朱瞻基又补充道：

　　“另外皇上的旨意当中，明确了要求这些幼军的年纪与我相当，所以我想了想，决定选

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