越强。
可当他翻开第一页时,却是顿时愣在了原地。
这上面没有任何文字,而是一些牲畜的画像,并且画上的牲畜行为举止怪异,
这……
郭嘉没看懂,抬头望向华佗。
“哈哈,小友且细看。”华佗轻笑一声,指着画上的老虎:“小友你别看这虎手足着地,身躯前纵。”
“其实这番动作对应的是肾水之气。”
“正所谓肾气固则精气足,气足则五脏六腑皆固。”
“此法久练能通督脉,督脉通后,人的精神自然充足。”
郭嘉:“……”
看着郭嘉依旧不明,华佗又指向老虎下面的鹿:“这是鹿戏,也需双足着地,回头顾盼两次,然后左脚右伸。”
“习练此法时需以意领气,气蓄于丹田,气盈溢而散,再配合呼吸,使血液循环周流。”
“如此一来,便是通了血脉。”
“而血脉通,病就不得生!”
说罢,华佗主动将书册翻了页,又道:“这个是猿戏。”
“习练猿戏时,需双手攀物悬空,伸缩躯体七次,或以下肢钩住物体使身体倒悬。”
“效仿猿的动作,外可练肢体灵活,内可抑情志动荡,即可练心。”
“心神主血脉,血脉疏通可提神。”
“因此,久练猿戏之后,能够灵活脑筋、增强记忆、开阔心胸。”
“也可防治健忘,心脑病也!”
我操!
郭嘉瞪大着眼睛,急促道。
“先生……这、这、这这这可是长生之法呼?”
华佗:“……”
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