1)第七十七章 测试_重生之火凤凰
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  “穿高跟鞋可以跑步吗?”这是男生“好奇”的问题——但对于女生来说,这个问题却根本就不是什么“问题”:高跟鞋是构成她们“美丽”的一部分,几乎每个女生,每天都会穿着高跟鞋——高跟鞋是“美丽”的饰品!

  她们喜欢,并且依赖它!

  至于说高跟鞋,是否会影响跑步……君不见,长腿妞茱莉亚穿着高跟鞋,跑出的一百米短跑14秒531的成绩?

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  五个人,依次是暖暖、周处、苏可、白飞飞、陈浩,成了一串,沿着三百米长的跑到慢跑。暖暖在排头,尽量的控制自己的度……毕竟,苏可老师穿着高跟鞋,跑着不方便,快了容易崴脚;白飞飞的体力有限,快了,容易跟不上。

  她这个“排头”可谓尽职尽责,一圈下来,无人掉队。

  然后第二圈、第三圈……

  跑完三圈,停下。

  “苏老师、飞飞,你们俩走几步,缓一缓……”跑了三圈,暖暖身上微热,呼吸却依旧平稳。

  苏可、白飞飞却有些气喘,面颊泛红。

  苏可道:“知道了……”

  “啊……”

  这是白飞飞。

  苏可、白飞飞二人一起慢走、调整。

  任红梅道:“暖暖!”

  暖暖问:“干嘛?”

  任红梅一笑,指着跑道,说道:“咱们来做一下测试——2o圈,六千米,最快度!小苹果,你如果可以在35分钟时间内跑完的话……”略微的顿了一下,任红梅道:“任姐姐教你一招掌法!”

  “啊?”

  2o圈!六千米!35分钟……暖暖有点儿懵。

  “你们俩小子要不要一起试试?只要35分钟之内完成六千米,我一样教你们一招!”

  任红梅诱惑周处、陈浩二人。

  “好……”

  俩愣头小子直接同意。

  任红梅颌,一副“孺子可教”的表情,跟着又指暖暖,问:“愣着做什么?赶紧上跑道……”

  暖暖问:“任姐姐,不用最快度,25分钟行么?”

  任红梅看着暖暖,眸中满是恶意,一字一字的说道:“小苹果,你说呢?”

  “好吧……”

  暖暖泄气。

  同样是六千米跑,自起始至终点,都用最快的度进行冲刺,并且在35分钟内跑完全程,其艰难程度,却是合理分配体力,25分钟内完成全程的数倍——别看后者,似乎比前者少了十分钟!

  暖暖认命的,站到了跑道的最内侧!

  任红梅“哼”一声,对暖暖的这种“偷奸耍滑”很是不满,指了一下跑道的最外侧,说道:“小苹果,你站错地方了!你的位置,是跑道最外侧——记住了,全程六千米,必须踩着跑道外侧的线跑……”

  暖暖的内心,内牛满面,暗道:“任红梅,我恨你……”她默默的,走到了跑道的外侧,挨着那里,做好了准备。

  任

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