来，当负重用。
这铁麒麟的重量，戴沐白曾经尝试过，至少也在二百公斤以上！
二百公斤，那可是四百斤！
戴沐白看着铁筐内的铁麒麟，感觉嘴巴发干，不由咽了口唾沫，说道：“我收回刚才的话，大师这不是跟王秋儿有仇，这是跟霍院长你有仇啊！”
霍雨浩提了提铁筐，感受了一下重量，淡淡点头道：“还行。”
在他的承受范围之内。
霍雨浩的力量，其实比王秋儿要强不少的，刚才在两人対击的时候，王秋儿使用了黄金霸体，这才一步不退，但她的力量是要弱于霍雨浩的。
而且，霍雨浩这六年拼命地锻炼，在身体素质方面，是要远超王秋儿的。
所以同样都是四十多级，王秋儿能承受一百公斤的负重，但是霍雨浩却是能够承受超过王秋儿一倍的负重！
“还……还行？”戴沐白一脸不可思议地道，“你可别为了面子硬撑哈，咱们可是要跑八十公里的，不是硬撑能撑下来的！”
霍雨浩瞥了戴沐白一眼，也不多说，抄起铁筐背在背上，便率先跑了出去。
这种负重方式太古老了，霍雨浩其实有适合负重训练的魂导器，不过只有一个，四级魂导器材料难寻，霍雨浩也就只给自己做了一个。
三天打鱼两天晒网的小舞都没有。
霍雨浩并不想特立独行，用这种古老的负重方式也一样，而且还能偷偷的加练。
霍雨浩在众人的目光之中，小跑着远去。
尽管霍雨浩每跑出一步，脚下的泥土都要陷进去几分，但看起来霍雨浩好像很轻松写意的样子，跟没负重没什么区别。
小舞见霍雨浩已经开始跑了起来，毫不犹豫地背上自己的竹筐，也跟着跑了上去。
王秋儿也差不多，背上铁筐，跑到霍雨浩身旁。
其他人也纷纷背起竹筐，速度不一地开始跑了起来。
有了负重，首先便是不适应，十五公斤的负重，其实对于戴沐白来说不算什么，但长途耐久跑的话，每一点不适用，每一点负重，都会被无限放大。
一圈跑下来，不过八公里的距离，霍雨浩和小舞倒是没事，其他人都已经感觉像是背负着一座大山似的，身体越来越沉。
霍雨浩经常负重跑，有的时候小舞也会跟着他负重跑，两人的不适应是最小的，所以相对来说，状态也是最好的。
不过霍雨浩刻意压制着脚步，也让其他人稍微压制着速度，和队伍最后的宁荣荣保持速度一致。
就像是大雁南飞一样，成百上千公里的距离，这远远不是体力能达到的，必须要在队伍之中，有伙伴的陪同，有精神支柱，这才能够靠着意志力坚持下来。
这八十公里的距离，对于霍雨浩来说也是一个挑战，对于宁荣荣、奥斯卡来说，更是十分艰巨的任务，如果各自为战，根本不可能坚持的下
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