凡反复强调,为的就是让徐徐将每个动作做到位。
“教练,我懂。”徐徐咬着牙,表情逐渐狰狞。
相处熟络后,徐徐很快适应了叶凡的“家乡话”,“教练”这个词,也的确浅白易懂,徐徐很喜欢。
而叶凡则在旁,目光落在徐徐的双肩。
不愧是昔日魅魔手下,这一身如雪肌肤,配合满身的香汗,气喘吁吁的模样,着实有些诱人。
不过叶凡自诩正人君子,心中自然没有波澜。
他之所以盯着徐徐的手臂,是为了观察她的发力。
一旦出现借力,他便会调控器械重量,让锻炼效果发挥到最大。
“嘿咻嘿”徐徐不断的挺举,竟一口气做了二十个。
她的双臂颤抖,连带腰肢也一阵颤动,最后终于承受不住,轰一声放下。
“啊不行了人家已经变得很奇怪了。”徐徐口中喘气,胸口剧烈起伏,声音却千娇百媚。
“不错,休息三十秒,接下一组。”叶凡面不改色。
“还来”徐徐美眸瞪大,随即开始撒娇,“不嘛不嘛,再练下去,人家的手都要比腿粗了。”
“怎么可能。”叶凡还想讲道理,可他也知道无用。
道理,只能在对方愿意听时,才能讲。
否则,说破嘴皮也于事无补。
不过,叶凡前世打工多份,做过两年家教的他,还是有些心得。
于是他走向徐徐,坐在她的脑后。
“来,我帮你。”
他捧起徐徐的手,放在器械把手上,他的手干燥,稳定,徐徐的手柔软,顺滑。
“叶,叶少侠。”
眼前,徐徐的脸顿时红若滴血,仿佛熟透的水蜜桃。
她的眼帘低垂,眼角却向斜上方偷瞄,叶凡知道,她在看他。
不过,叶凡时刻记得自身使命。
水舞宗领袖,兼一个刚正不阿的健身教练。
如今身处乱世,绝不是儿女情长的时候。
他微微扬起嘴角,露出正直的微笑。
“放松,跟着我的动作,慢慢用力。”
“好。”似乎是感觉到叶凡的决心,徐徐的眼也渐渐明亮,她纤细的手臂突然间爆发出绝强力量,将卧推杠铃高举。
“不错,加把劲。”叶凡手上微微用力,保持徐徐的运动轨迹,如此,更能有效训练针对的刺激肌肉。
“我,竟感觉到手臂发热灵力的流动也变得更加流畅”徐徐惊奇,眼中透出讶异,“原来,炼体的感觉如此美妙”
“正是如此”
不知过了多久,亦不知换了多少姿势。
身前,徐徐早已累的气喘吁吁,她在叶凡的帮助下,终于完成动感单车的训练。
也是今日最后一项训练。
而叶凡为了辅助她,则坐在她的身后。
“终于”徐徐双臂高举,幸福的像得了糖的孩子。
她全然放松,身体猛然后仰。
叶凡当然也替她高兴,心中正想着夸她两句,可谁想,满腔的祝福,硬是被她猝不及防的后仰生生压了回去。
怀中一暖,温香软玉已然入怀。
叶凡全身顿时紧绷,这发展,是否太快了
可怀中的徐徐却仿佛浑然不觉,满面的幸福“真希望,这样的日子,能过一辈子。”
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